Образовательный портал Старооскольского городского округа

Каждый хочет иметь хорошее здоровье. Как его сохранить? Что надо знать, чтобы подольше оставаться бодрым и здоровым? Какая пища полезна, а какая вредна? Как правильно принимать пищу? Ответы на эти и многие другие интересующие вопросы учащиеся нашей школы находят на занятиях по программе «Формула правильного питания».

Очередное занятие по теме «Режим питания» состоялось 18 ноября в рамках классного часа у учащихся 8 «А» класса. Классный руководитель, Помеляйко Т.И. рассказала о роли регулярного питания для сохранения здоровья, о разных типах режима питания, о необходимости планирования своего дня с учетом необходимости хорошо питаться.

Ребята с интересом ознакомились с видеофильмом «Здоровый образ жизни. Правильное питание». Обсудили фильм и согласились с утверждением, что правильное питание – основа здорового образа жизни. И если следить и разумно относиться к подбору, качеству и режиму питания, можно сохранить свое здоровье на долгие годы.

Благодаря систематическим занятиям по программе «Формула правильного питания», ребята уже знают многое! Они еще раз с удовольствием вспомнили о пирамиде правильного питания, составили витаминное меню. Приятно, что восьмиклассники уже сейчас стараются оценить свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия требованиям здорового образа жизни, сознательно выбирая наиболее полезные продукты и блюда.

По окончании классного часа, ребята получили памятки и рекомендации «Здоровое питание школьника». Пообещали выполнять их и рассказать дома родителям.

18 ноября в 7 «В» классе состоялся классный час на тему «Здоровые привычки – здоровый образ жизни».  Ребята, сидя за круглым столом, говорили о полноценном  доброкачественном питании, без вредных примесей и болезнетворных микробов.  А самое главное то, что в заключение беседы  все усвоили, что здоровое питание это условие хорошей успеваемости.

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября — дата выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга. Начиная с 2007 года, отмечается под эгидой Организации Объединённых Наций. Был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в специальной резолюции №A/RES/61/225 от 20 декабря 2006 года. Так, сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности населения и смерти. По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность в 2—3 раза и сокращает продолжительность жизни.

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом – это не праздник, а напоминание о том, как быстро распространяется эта болезнь. В связи с этим, на классном часе учащиеся 7 «А» класса узнали о симптомах этой болезни, а также познакомились с профилактическими мерами, которые помогут избежать проявления диабета.  Учащиеся определили для себя, что ведение здорового образа жизни является одной из важных мер по профилактике диабета, а также узнали, какую помощь можно оказать человеку с сахарным диабетом при резком снижении или увеличении уровня сахара в крови.

7 ноября ребята волонтерского движения школьников  гимназии №18  посетили  обучающихся 3-4 классов. В рамках участия в акции «Доброе сердце разделить боль» волонтеры провели мастер-класс по изготовлению кукол из кусочков ткани. Мальчишки и девчонки с интересом  и азартом изготавливали кукол, под руководством старших товарищей. Совместная  работа так увлекла всех, что ребята все вместе изготовили еще и великолепный коллаж, который  получил название «Лето в  гости к нам пришло». Летний коллаж украсил класс своей яркостью и теплом.

Наступают осенние каникулы -  беззаботное, радостное время для школьника. Но каникулярный период – это еще и время повышенной опасности, период, перед началом которого каждый ребенок должен усвоить ряд небольших и несложных правил, касающихся его поведения, безопасности.

Теме безопасности была  посвящена беседа-инструктаж «Как вести себя во время осенних каникул».  Классные руководители Еремина Т. И. и Чередниченко Т.Н. ознакомили учащихся 5-9 классов с правилами безопасного поведения, напомнили о нормах поведения в общественных местах.

Ребята усвоили следующие правила:
- необходимо быть осторожными, внимательными на улице, при переходе дороги, соблюдать правила дорожного движения; для снижения опасности движения пешеходов необходимо  использовать светоотражающие элементы на одежде;
- нельзя посещать водоемы, лесные посадки, уезжать в другие населённые пункты без сопровождения взрослых и уведомления родителей;
- запрещается разжигать костры на территории села и территории лесного массива;
- запрещается употреблять в пищу малознакомые и незнакомые грибы и ягоды;
- необходимо быть осторожными при контакте с электрическими приборами, соблюдать технику безопасности при пользовании газовыми приборами;
- необходимо заботиться о своем здоровье, проводить профилактические мероприятия против гриппа и простуды;
- запрещается находиться на улице без сопровождения взрослых в осеннее время после 21.00.

Учителя пожелали детям провести каникулы с пользой.  И всегда помнить, что, соблюдая правила безопасности, человек сохранит свое здоровье и свою жизнь.